Personlig träning • Kinesiolog
Företagsmassage • Klassisk massage i Göteborg

Välkommen till Healing Motion – personlig träning, massage och kinesiologi i Göteborg

Sedan 2001 har jag haft privilegiet att arbeta som personlig tränare (PT), massör och kinesiolog i Göteborg med klienter som haft alla möjliga olika målsättningar – allt från de som har velat springa lite för långt, de som velat gå ner i vikt till de som, trots goda intentioner, haft svårt att masa sig upp ur soffan på egen hand.

Att få vara med i det där ögonblicket när allt faller på plats är otroligt givande – och det är just den resan som driver mig än idag.

För mig handlar hälsa om att hitta en balans som fungerar i vardagen – att förstå vad som behövs för att vi ska må bra, oavsett om det innebär att bli starkare, snyggare på stranden eller få mer energi till att göra allt det där roliga i livet.

Personlig träning (PT) i Göteborg – mer än bara fysisk styrka

Som personlig tränare i Göteborg strävar jag efter att ge dig både kunskap och motivation för att du skall nå dina mål.

Varje PT-session anpassas efter dina förutsättningar och bygger på en kombination av styrka, rörlighet och teknik. Vi använder fria vikter som hantlar, skivstänger, kettlebells eller gummiband för att skapa en varierad och effektiv träning.

Du kanske inte alltid gillar det vi gör, det är helt okej, du anlitar inte mig som din PT för att alltid vara bekväm – du anlitar mig för att växa!

Mitt fokus är att du ska träna smart, utvecklas och nå resultat som håller i längden.

Läs mer om personlig träning i Göteborg

Massage i Göteborg – för återhämtning och välbefinnande

Precis som med träning är återhämtning en avgörande del av helheten. Med klassisk massage i Göteborg kan du minska stress, lösa upp spänningar och ge kroppen en chans att återhämta sig.

Jag erbjuder både avslappnande massage för dig som vill varva ner och behandlande massage för dig som har specifika besvär – till exempel spänningshuvudvärk, nack- och ryggproblem eller andra muskulära obalanser.

Massage är också ett utmärkt komplement till personliga träning som gör att du får ut mer av din träning.

Läs mer om klassisk massage i Göteborg

Kinesiologi i Göteborg – att förstå och balansera kroppen

Ibland fungerar inte kroppen riktigt så linjärt som vi skulle önska oss. Med hjälp av kinesiologi kan vi identifiera och behandla muskulära obalanser genom muskeltester.

Behandlingarna stimulerar kroppens egen självläkning, förbättrar musklernas funktion och kan motverka återkommande problem som smärta och nedsatt prestation. I kombination med personlig träning eller massage blir kinesiologi ett kraftfullt verktyg för att skapa balans och bättre hälsa i vardagen.

Läs mer om kinesiologi i Göteborg

Företagsmassage & massage på jobbet i Göteborg – för friskare medarbetare

Några dagar i veckan åker jag ut till företag för att erbjuda företagsmassage i Göteborg, kanske även ditt? Massage på jobbet är, har jag hört, en uppskattad förmån som hjälper medarbetare att slappna av, minskar stress och förebygger arbetsrelaterade besvär.

Företaget tjänar också på det i längden – med friskare medarbetare, färre sjukskrivningar och en bättre arbetsmiljö.

Om du vill investera i hälsan på din arbetsplats är massage på jobbet en enkel och effektiv lösning.

Ta första steget idag

Oavsett om du söker personlig träning, massage, företagsmassage eller kinesiologi i Göteborg är du varmt välkommen till Healing Motion. Tillsammans hittar vi den balans som fungerar för dig – i vardagen, på jobbet och i träningen.

Kontakta mig redan idag för att boka din första PT-session, en massagebehandling eller för att höra mer om hur företagsmassage kan förbättra din arbetsplats!

Läs mer om företagsmassage i Göteborg

---

Företagsmassage – massage på jobbet

Unna företagets anställda en välbehövlig paus med företagsmassage!

Letar ni efter ett sätt att förbättra arbetsmiljön och öka välbefinnandet på jobbet? Massage på jobbet kan vara svaret! Det är den perfekta möjligheten att ge era medarbetare en stunds avkoppling mitt i arbetsdagen.

Oavsett om det är som en regelbunden aktivitet eller som en extra belöning för framgång eller avslutade projekt, kommer företagsmassage att sätta guldkant på er arbetsplats.

Vad innebär företagsmassage?

Företagsmassage är en anpassad massagebehandling som utförs på er arbetsplats. Syftet är att lindra stress, minska spänningar och förbättra det fysiska och mentala välbefinnandet. Det är som en energikick och en välförtjänt belöning för allt hårt arbete!

Massage på jobbet är både enkelt och smidigt då jag kommer till er arbetsplats. Allt som behövs är att ni har ett avskilt rum, till exempel ett vilorum eller liknande, där massagen kan äga rum. Jag har med allt annat som behövs för att utföra massage på er arbetsplats.

Vilka fördelar finns med företagsmassage?

Företagsmassage har många fördelar. Utöver att minska stress och spänningar kan det förbättra koncentrationen, produktiviteten och arbetsklimatet. Dessutom kan det minska sjukfrånvaron och öka engagemanget och trivseln hos personalen. En nöjd och avslappnad personal är en framgångsrik personal!

Ytterligare en fördel är att all personal lugnt kan boka in sin massage på jobbet under dagen när det passar in i deras planering. Man sparar tid och energi och slipper stressa i väg ifrån sin arbetsplats.

Så här fungerar det att boka företagsmassage från Healing Motion i Göteborg

För att ni ska se vem jag är, och se till att alla berörda är nöjda, erbjuds en provomgång då jag kommer till er arbetsplats och utför massage på jobbet. Detta sker utan några förpliktelser gällande antal bokningar eller beläggningsgrad.

Om alla är nöjda efter provomgången går vi vidare och bokar ett möte där vi kommer överens om hur ofta ni vill att jag ska komma till er arbetsplats och förutsättningar som gäller för massagebehandlingarna.

Om det är svårt att avvika från arbetsuppgifterna under arbetstid finns även möjligheten att besöka Healing Motions klinik för massage.

Stressförebyggande arbetsplats

Ge era anställda en paus från arbetsstressen och satsa på deras välbefinnande med företagsmassage. Det är ett enkelt sätt att visa uppskattning och skapa en positiv arbetsmiljö där alla kan blomstra.

Kontakta Healing Motion idag och låt mig hjälpa er att skapa en avkopplande och energigivande arbetsplats!